个人防护怎么做？“阳了”怎么办？……马鞍山市疾控专家建议→:马鞍山市做法事

身边不断有人“阳了”，个人还有预防的必要吗？真“阳了”，该怎么做？吃什么药？“早阳”“晚阳”，不如“一起阳”的躺平想法可取吗？……12月15日，针对大家关心的问题，记者采访了马鞍山市疾控中心副主任方大春，为大家一一解答马鞍山市做法事。

“每个人都是自己健康的第一责任人，开展全民预防是非常有必要的！”方大春强调，在当前疫情防控新形势下，“一起阳”躺平想法不可取，提倡大家继续积极预防，做好个人防护，切实履行个人防疫责任，守护好自己和家人的健康马鞍山市做法事。同时，方大春提醒大家，感染新冠病毒不要恐慌，无症状和轻症（发热、咽痛、咳嗽）只需居家隔离，普通型病例（出现肺炎症状）和重症病例才需前往定点医院救治；希望大家尽量将床位留给年老体弱或有基础病的人；同时提醒广大市民全程接种新冠疫苗和加强针，防感染防重症，效果显著。

牢记防护“三件套”

勤洗手戴口罩不聚集

如何做好个人防护马鞍山市做法事，方大春提出了三点可行性建议：

第一，养成良好的个人习惯，讲究个人卫生，咳嗽或者是打喷嚏的时候，用纸巾掩住口鼻，勤洗手，尽量避免用手触摸口眼鼻，不随地吐痰，保持一定的社交距离马鞍山市做法事。

第二，正确佩戴口罩马鞍山市做法事。科学佩戴口罩，可总体降低80%以上的感染风险。虽然戴口罩已经成为防疫常识，可口罩戴久了，大家难免会产生一些错误习惯。方大春提醒，正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。口罩若出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩更换时间为4小时。外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。

第三避免集聚，少去或非必要不去公共场所马鞍山市做法事。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，比如说银行、商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。2023年元旦、春节将至，聚餐多了，聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，都可能直接污染到整个聚餐的人群，极易造成疾病传播。

“阳马鞍山市做法事了”对症治疗

无须盲目服药

怎么知道自己“阳没阳”？方大春总结了感染新冠病毒后常见的症状：发热，咽干，咽痛，干咳，乏力，四肢骨骼肌肉酸痛，嗅觉味觉减退，鼻塞，流涕，嗅觉和味觉改变，腹泻，食欲下降马鞍山市做法事。此外，多数人感染新冠病毒后，病程为7天左右，不必过于担心，因为冬季不仅仅有新冠，还有流感、呼吸道合胞病毒等传染病流行，患上呼吸道传播疾病可能性极大。如需确诊新冠要靠核酸检测或抗原检测。

“阳了”怎么办？方大春给大家提供了一份居家隔离手册，即感染新冠病毒后，若无症状，不需服药；自测抗原阳性，自己没有任何不适，属于无症状感染者，不需要服药，也不需要提前使用药物预防；如果核酸检测或抗原检测阳性，症状较轻，属于是轻症，可以服用一些药物减缓症状，同时注意多喝水，多休息，保持营养，适量科学运动，建议家中勤通风、多清洁多消毒；如病情加重，应及时转定点医院治疗马鞍山市做法事。

来源：马鞍山发布

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