一起成长｜第五十二期 如何提升孩子的自控力？:句容市做法事

为推动我市家庭教育发展，引导广大家长切实担负起家庭教育主体责任，树立正确的家庭教育观，依法带娃，科学带娃，快乐带娃，句容市教育局、句容市妇联与句容市融媒体中心合作，开设“家庭教育栏目”《一起成长》，针对幼儿园、小学、初高中的孩子，分享科学家庭教育知识句容市做法事。

家长们都希望孩子可以拥有更强的的执行力和自觉性，迫切渴望孩子在没有父母监督的情况下，也能拒绝诱惑，自觉学习句容市做法事。那么如何提升孩子的自控能力呢？今天我们节目邀请了句容市下蜀中心小学赵海霞副主任、赵红老师、施琴副主任，就家长们关心的“如何来提升孩子的自控能力”话题来和大家谈一谈。

嘉宾介绍

嘉宾：赵海霞（左） 施琴（中） 赵红（右）

赵海霞

镇江市骨干教师

句容市先进教育工作者

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句容市师德先进个人

施琴

句容市下蜀中心小学教务处副主任

句容市下蜀镇优秀教育工作者

句容市师德先进个人

赵红

学校心理健康教育老师

句容市骨干教师

句容市先进教育工作者

什么是自控力句容市做法事？孩子缺乏自控力有哪些表现？

自控力，顾名思义，就是自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一系列的诱惑进行的自我控制句容市做法事。从脑科学的角度来解释，是因为大脑有自控力中枢，可以控制自己的感情和欲望。缺乏基本的自控力的孩子会“动不动就发火”和“动不动就动手”。“动不动就发火”是情绪控制不好的表现，“动不动就动手”是行为无法控制的表现。

孩子缺乏自控力的现象，在生活中还是很常见的，而且特别是小朋友句容市做法事。小学生在课堂上总是坐不住，一会儿东倒西歪，一会儿交头接耳，注意力不集中，写作业需要很长时间，小动作很多，能安静下来的时间不多；课堂上学习效率低，话多，类似拖延症的现象。还有的是家长们容易忽略的，就是马虎，生活中，学习中，容易犯低级错误，一心二用，甚至一心多用，这也是缺乏自控力的表现。

家长怎样引导孩子养成自控力句容市做法事？

1.家长要教会孩子时间管理：生活中的时间管理、学习上的时间管理句容市做法事。我们家长朋友要意识到每个孩子成长发育的节奏各不相同，要接纳自己的孩子是独特的那一个。帮助他，可绝不要代替他确立属于自己的学习节奏。

2.在孩子很小的时候就可以开始“延迟满足”训练：让孩子知道不是自己想要什么东西，就能马上得到的，要学会控制自己的欲望和情绪句容市做法事。如果孩子从小就知道这些品格的必要性，那么，他在学校就知道要控制自己的行为，遵守学校纪律，也知道上课要专心听讲，久而久之，孩子会慢慢养成良好的自控力。

提高自控力就好比肌肉训练句容市做法事。我们对孩子可以从小开始，逐渐训练，让孩子在幼儿期大脑的“执行——控制”能力得到发展，提高自控和自我管理能力，让自控力“肌肉”越来越有力量。这样，给孩子未来的学习和一生的发展打下良好的基础。

家长在培养孩子自控力时句容市做法事，需要注意哪些方面？

1.“不动声色法”句容市做法事。家长要关爱孩子，不动声色地观察孩子，发现他做得不好时，不要急于批评，而要给出具体措施，让孩子心服口服。

2.“令行禁止法”句容市做法事。让孩子从小就知道：家庭有家规要遵循，学校有校规要遵守。

3.“同理共情法”句容市做法事。孩子自控力做得好时，家长要表扬，做得不好时，家长要批评。

《一起成长》

由

句容市教育局、句容市妇联、句容市融媒体中心

联合举办

播出时间：每周三、五 17:00 （首播）

每周四、六 17:00 （重播）

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编辑：孙晓蕾、许越

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