【烛光教研】“慧眼”在行动 健康你我他——西宁市南川西路小学实验推广“慧眼姿态操”:南川市做法事

“头端正，肩下沉，臂前靠，手八形……”随着三字口诀响起，同学们都端正地坐在桌前，认真而有节奏地做着“慧眼姿态操”南川市做法事。此时，我们的肩颈、手臂都得到了充分放松，瞧！大家做得多认真！

根据2022国家体育总局体科所研究报告显示，我国青少年中有80%存在一项体态问题，近视问题更因为威胁青少年健康，引起党和国家高度重视南川市做法事。在线上教学期间，学生近视和体态问题尤为突出。为提升学生健康素养，帮助学生掌握近视防控基本知识和技能，让学生在上网课的同时，眼睛得到更好的舒缓与放松，西宁市南川西路小学作为中区实验学校，近日开始参与“慧眼姿态操”的实验推广。“慧眼姿态操”是中国教育科学研究院团队研发，旨在帮助中小学生预防近视和保持良好姿态。“慧眼姿态操”可以使眼睛得到放松，缓解视疲劳，预防近视，控制与延缓近视度的增长，同时还可以缓解身体因久坐而产生的疲劳，通过放松身体关节、肌肉，改善身体姿态，调整头部、颈部、脊柱和四肢的位置，形成正确的坐姿。

为了保证“慧眼姿态操”的顺利推广，体育组的老师们认真进行学习，分享心得、交流经验，大家共同努力，确保了“慧眼姿态操”在线上体育课的有效实施南川市做法事。“慧眼姿态操”的教学采用线上直播课的形式，在播放视频的同时，教师进行讲解和示范，指导学生进行学练。根据线上教学的实际，合理安排教学进度，复习和新授相结合，让学生形成准确规范的动作和清晰合拍的节奏。每次课后用电话回访和学生自拍学习视频等方式了解动作掌握情况，及时改进教学方法，提升教学效率。

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“慧眼姿态操”是学校体育教学的一部分南川市做法事。南川西路小学一直格外重视“体育课”，坚持在体育教学中释放体育无可替代的教育价值，提升全体师生的运动兴趣、健康素养和体质健康水平。在线教学期间，学校为督促学生每天参加锻炼，除上好体育课、参加大课间等，为培养学生养成自觉锻炼的好习惯，学校以“全员运动、集体竞赛、任务驱动”为思想主导，完成了全校“线上全员运动会”。不同年龄段的孩子，参与不同的项目，学校和家庭携手育人，让孩子们在运动中健身，在健身中快乐，在快乐中体验体育精神。今后，学校将一如既往的把体育作为工作重点，让孩子们在日常体育活动中感受体育的真谛，为他们未来一生的运动做好铺垫。

供图\稿：西宁市城中区教学研究室