夏日锻炼如何防暑防晒？水上运动尤其要注意这一点！权威指南请收好:道士的符咒
不少家长都计划在暑假期间与孩子到户外游玩，也有不少运动达人享受在阳光下挥汗如雨的感觉道士的符咒。当下，气温持续攀升，想要畅享夏日锻炼，做好防暑防晒措施一刻都不能松懈。那么，夏天从事户外锻炼须注意什么？如何预防热射病？有哪些急救方法？请查收这份夏日运动小贴士！
来源：广州教育
不少家长都计划在暑假期间与孩子到户外游玩，也有不少运动达人享受在阳光下挥汗如雨的感觉道士的符咒。当下，气温持续攀升，想要畅享夏日锻炼，做好防暑防晒措施一刻都不能松懈。那么，夏天从事户外锻炼须注意什么？如何预防热射病？有哪些急救方法？请查收这份夏日运动小贴士！
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